Постоянная занятость отвлекает от негативных мыслей. Для поддержания здоровья, обеспечивающего достижение долголетия, нужно желание и целеустремленность

 

 

По мнению специалистов, постоянная занятость помогает людям жить дольше, поддерживает их жизнеспособность, стимулирует работу мозга и даже может удерживать развитие деменции. В своем последнем исследовании неврологи из Северо-западного университета в Чикаго выяснили, что люди, которые имеют насыщенный список дел на следующий день, лучше спят по ночам и реже страдают от бессонницы.

 

 

Поддержание постоянной занятости связано с рядом преимуществ для мозга: занятые люди, которые должны выполнить целый список задач за определенный период, имеют более развитые умственные способности. Что справедливо как для кратковременной, так и для долговременной памяти, пишет Вестник здоровья.

 

 

При этом досрочный выход на пенсию может навредить долголетию и физическому здоровью в конце жизни, а поздний выход на пенсию сдерживает начало деменции, отмечают специалисты.

 

5 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ НУЖНО ПРИОБРЕСТИ