Американские диетологи выяснили, что друзья помогают эффективно похудеть без лишних расходов.

В масштабном исследовании, охватившем 10 тысяч человек, добровольцы отвечали на ряд вопросов о своих друзьях. Участникам эксперимента нужно было описать своих четырёх приятелей и определить, имеют ли они проблемы с избыточным весом. Результаты исследования показали, что полных людей окружают такие же друзья. Испытуемые сбрасывали вес по рекомендациям специалистов на протяжении года. Оказалось, что людям, у которых были более стройные друзья, удалось похудеть с максимальным эффектом.

По словам учёных, чтобы успешно избавиться от лишнего веса, нужно дружить с людьми, которые не сталкиваются с такими проблемами. Срабатывает эффект соответствия, когда людям хочется быть похожими на более привлекательных знакомых.

Алексей ШАРЫПОВ