По мнению учёных, оливки не только приятны на вкус, но и настоящая кладезь полезных для организма веществ, которые эффективно помогут сократить холестерин, понизят давление и окажут профилактическое воздействие на сердце.

В них содержится множество жирных кислот с антиоксидантами, что очень полезно для восстановления кожи с волосами. Также среди их компонентов содержится большое количество железа, что благоприятно отражается на уровне гемоглобина.

Алексей ШАРЫПОВ