Диетологи заявили, что уникальный продукт с невероятным ароматом и сочной мякотью - дыня - ускоряет процесс похудения в несколько раз

 

Регулярные разгрузочные дни, в течение которых употребляется только дыня, эффективно избавляет от лишнего веса в объеме до 2 килограммов в неделю. Как утверждают специалисты, дыня также помогает избавиться от различных токсинов. При этом отмечается, что от употребления дыни стоит отказаться страдающим язвами и сахарным диабетом.

 

 

В разгрузочный день рекомендуется есть мякоть дыни и не сладкий чай. При остром чувстве голода можно добавить в дневной рацион кусочек черного хлеба, сыра или кусочек вареной курицы.

 

 

Диетологи напоминают, что дыню едят отдельно от других продуктов с перерывом в 2-3 часа, чтобы избежать несварения и других расстройств в работе желудочно-кишечного тракта, пишет МедикФорум.

 

 

Плод дыни богат белками, жирами, клетчаткой, витаминами Р, А, РР, Е, В1, В2, фолиевой кислотой, каротином, а также минералами (магний, железо, кальций, калий, натрий, фосфор, кремний).

 

 

В ПЕРВОПРЕСТОЛЬНОЙ СТАРТОВАЛ БАХЧЕВОЙ СЕЗОН