Пока "таблетка от старости" не появилась в аптеках, мы можем принимать геропротекторы сами: многие из них содержатся в продуктах питания, которые можно купить в супермаркете...

Первые блюда — обязательная и основная составляющая вкусного обеда. Их готовят на основе воды методом варки и подают к столу первыми, поэтому они и получили и такое название...

С развитием технологий возрастает и загрязнение окружающей среды. Много вредных веществ попадают в наш организм и остаются там в виде токсинов, которые сложно вывести…

О средиземноморской диете сегодня слагают легенды. С другой стороны, не Средиземноморьем единым живы. Сегодня в мире набирает популярность крестьянская диета...

Хорошая новость пришла от учёных для всех любителей пасты. Макароны назвали диетической едой...

От непереносимости клейковины - целиакии - в мире страдает около 1% населения. Глютен (или клейковина) опасен для тех, у кого есть непереносимость этого белка...

Группа исследователей выяснила, что диета на кашах мягко нормализует вес, очищая организм от накопившихся токсинов и шлаков...

Регулярное употребление кофе ощутимо снижает риск развития деменции, как выяснили ученые из Нидерландов. От 3 до 5 чашек кофе в день позволяют добиться сокращения опасности развития старческого слабоумия на 20%...

Диетологи утверждают, что рацион питания человека, должен включать как минимум 2 яйца ежедневно...

Говорят, что здоровое питание обходится значительно дороже, чем переработанные продукты и фаст-фуд. Однако это не всегда соответствует истине, и вот несколько недорогих продуктов питания, являющихся абсолютно здоровыми и полезными...