Зеленый чай, который не подвергают ферментации и завяливанию, через которые обязательно проходит черный чай, ускоряет метаболизм и помогает похудеть

Кроме того, исследователи доказали, что регулярное употребление зеленого чая снижает уровень холестерина.

 

 

В ходе проведения эксперимента китайские ученые поделили испытуемых с избыточным весом на 3 группы, одна из которых ежедневно принимала плацебо, участники второй выпивали по одной чашке зеленого чая в день, а участники третьей - по две.

 

 

Несмотря на отсутствие каких-либо изменений в калорийности рациона и прежнему уровню физической нагрузки, добровольцы из третьей группы потеряли в среднем по 1,2 кг веса, по 1,9 см в обхвате талии, а также у них снизилась доля внутрибрюшного жира. Результаты эксперимента позволили ученым сделать вывод, что зеленый чай способствует уменьшению массы тела и быстрому окислению жиров, пишет Terrnews .com.

 

 

Кроме того, зеленый чай восстанавливает нервную систему, повышая устойчивость в стрессовых ситуациях. Он делает стенки сосудов эластичными и упругими, снижает повышенное давление и уровень холестерина, спасает от склероза.