В мире около 48 млн людей страдает от деменции. В связи с глобальным старением населения планеты специалисты прогнозируют удвоение количества больных с деменцией каждые 20 лет...

Общеизвестно, что оптимисты живут дольше пессимистов. Ученые констатируют, что оптимистичный взгляд на жизнь снижает уровень гормона стресса кортизола и повышает общую сопротивляемость организма...

В ходе 9-месячного исследования с участием 106 человек в возрасте от 65 до 75 лет ученые изучали, как силовые тренировки влияют на психологическое благополучие пожилых людей...

Ходьба и пешеходные прогулки считаются более легкодоступным средством физиологической культуры для людей среднего и престарелого возраста, особенно в городских условиях. Однако загрязненный воздух нейтрализует пользу от прогулок...

Специалисты из Университета Буффало выяснили, что люди, которые проводят много времени наедине с собой, имеют низкий уровень стресса и в меньшей степени подвержены риску развития депрессии...

Метаанализ более 200 исследований о влиянии кофе на организм человека доказал, что умеренное потребление бодрящего напитка сводит к минимуму риск сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, болезни Паркинсона и деменции...

Диетологи неоднократно заявляли, что рыба - незаменимый продукт для организма человека, ведь только в рыбе есть уникальные омега-жиры, которые просто в принципе нельзя получить ни с одним другим продуктом...

Канадские специалисты пришли к выводу, что лучше всего на память влияет чтение вслух. Когда человек проговаривает слова, то его организм задействует сразу несколько каналов восприятия...

Даже регулярными занятиями бегом нельзя исправить последствия неправильного образа жизни, в частности злоупотребления спиртным и курением. Человеку все равно грозит риск болезней сердца из-за нездорового прошлого...

Люди, которые не пренебрегают завтраком, в меньшей степени подвержены диабету и сердечно-сосудистым недугам, установили ученые...