Биологи в ходе экспериментов на грызунах проверили эффективность популярной кетодиеты и доказали, что она действительно улучшает работу мозга в старости и заметно повышает шансы прожить долгую и здоровую жизнь

Кетогенная (кето) диета предполагает замену глюкозы жирными кислотами и кетонами в качестве основного источника энергии. Такая замена провоцирует мозг использовать не глюкозу, а кетоны в качестве главного источника энергии, передает РИА Новости.

 

 

Сотрудники университета Калифорнии в Сан-Франциско объясняют эффект кетоновой диеты тем, что такой тип питания "настраивает" мышцы и клетки мозга на функционирование в режиме "сбережения энергии". В итоге первые становятся более выносливыми, а вторые - медленнее стареют.

 

 

По этой причине кетоновая диета сегодня стала особенно популярной среди велосипедистов, бегунов-марафонцев и представителей других спортивных дисциплин, где важна выносливость.