Вероятность развития сахарного диабета второго типа намного выше у пожилых людей, нежели у остальных, однако порог заболеваемости этим недугом уже опустился до 30 лет

На первых стадиях заболевания можно приостановить запущенные процессы. Для этого нужно не только начинать медикаментозную терапию, но и непременно менять образ жизни, рацион питания, повышать физическую нагрузку.

 

 

Лечащие врачи рассказали, какие повседневные пищевые привычки ведут к развитию этого недуга, который во многих случаях является неизлечимым.

 

 

1. При отсутствии режима человек долго терпит голод или впадает крайность - переедает. При таком бессистемном питании происходят резкие скачки сахара в крови, что плохо сказывается на процессе выработки инсулина.

 

 

2. Также появление диабета второго типа провоцирует ежедневное употребление большого количества сахара. Особенно опасными эксперты называют сладкие напитки, так как из подслащенных жидкостей сахар впитывается в кровь наиболее быстро, сразу же побуждая организм вырабатывать больше инсулина. В таких условиях быстро возникает инсулиновая толерантность – прямая предпосылка к диабету, пишет МедикФорум.

 

 

3. Очень вреден поздний ужин. Еда в ночное время суток оказывает разрушающее действие на организм, поскольку ночью жиры перестают усваиваться по причине неактивности гормонов, поэтому в результате, такое питание может привести к метаболическому синдрому и ожирению. Ночью еда не усваивается, а откладывается в виде жира, и в жировых тканях начинают происходить воспалительные процессы. В это время суток поджелудочная железа должна отдыхать. Необходимость переваривать пищу ночью истощает запасы инсулина, что может запустить болезнь.

 

 

Как объясняют медики, определяющая роль в возникновении сахарного диабета отводится белой жировой ткани (висцеральная жировая ткань), той, что окружает внутренние органы. Резкий скачок веса значительно повышает шансы на то, что начнет развиваться диабет.

 

 

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ СТОЛКНУЛИСЬ С ДИАГНОЗОМ "ДИАБЕТ"