Регулярное употребление черного чая, способствуя изменению микрофлоры кишечника, помогает избавиться от лишних килограммов

 

Ранее было принято считать, что для похудения нужно пить зеленый чай. Однако американские ученые экспериментально доказали, что черный чай способствует похудению не хуже, чем зеленый. Согласно результатам исследования специалистов из университета Калифорнии в Лос-Анджелесе, черный чай также может способствовать укреплению здоровья и потере веса за счет воздействия на микробиоту кишечника. Тогда как полифенолы, содержащиеся в зеленом чае, могут проникнуть в ткани и кровь человека.

 

 

Согласно полученным в ходе исследования данным, черный чай изменяет метаболиты кишечника, а также меняет энергетический обмен в печени, что защищает от набора лишних килограммов, пишет МедикФорум.

 

 

Напомним, что ключевое соединение в зеленом чае под названием галлат эпигаллокатехин (EGCG) - известный жиросжигающий компонент, его действие проявляется в ускорении метаболизма и увеличении расхода калорий. Кроме того, эпигаллокатехин галлат также обладает антиоксидантными свойствами, снижает уровень холестерина и способствует профилактике сердечных недугов.

 

 

Также зеленый чай, который не подвергают ферментации и завяливанию, через которые обязательно проходит черный чай, восстанавливает нервную систему, делает стенки сосудов эластичными и упругими, снижает повышенное давление и уровень холестерина, спасает от склероза.