Регулярное употребление сахара в пищу может вызвать у человека подавленное состояние и эмоциональное истощение

В организме сахар вызывает обильный выброс инсулина, что приводит к значительному скачку уровня глюкозы в крови, в итоге организм интенсивно вырабатывает адреналин, излишнее количество которого вызывает беспокойство. Эйфория и удовольствие после приема сахара проходит, а негативное влияние на организм дает о себе знать, пишет Terrnews .com.

 

 

Отказаться от сахара непросто, он со временем вызывает стойкое привыкание, и отказ от него зачастую сопровождается мучительными абстинентными синдромами. Углеводная зависимость действует как на биохимическом, так и на эндорфинном уровне. Постепенно сахар становится единственным способом поднять себе настроение и организм перестает вырабатывать эндорфины собственным путем. Отказаться от сахара сложно, но возможно, уверены медики.